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Schlagwort: Uncategorized

Die Kraft des Atems

22. September 2020 Alexandra Kommentar schreiben

Arme tief in Deinen Bauch hinein, stelle Dir dabei Deinen Beckenboden als eine wunderschöne Seerose vor, die sich nach unten…

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Abgelegt unter: #Achtsamkeit, #Atmung, #Beckenboden, #Entspannung, Uncategorized

Der PowerPoint Deines Körpers

21. September 2020 Alexandra Kommentar schreiben

Weshalb kennen 80 % der Frauen und Männer diese Präsentationssoftware, aber kaum jemand seinen eigenen Kraft-Ort? Das Muskelhaltekreuz in Deinem…

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Abgelegt unter: #Beckenboden, #Chakra, Inkontinenz, Uncategorized

Geheimnis Beckenboden

20. September 2020 Alexandra Kommentar schreiben

Weshalb ist dieser Bereich unseres Körpers immer noch – auch in unserer ja so aufgeklärten Zeit – ein gesellschaftliches Tabu-Thema?…

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Abgelegt unter: #Beckenboden, #Inkontinenz, #Wechseljahre, Uncategorized

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