- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Geheimnis Beckenboden
19. September 2020 @ 14:00 - 17:00
Geheimnis Beckenboden – der Workshop
Hast Du Beschwerden und Verspannungen im Beckenbereich, Schmerzen im Bereich des unteren Rückens, leidest Du unter Ups-Momenten (unfreiwilliger Harnabgang) beim Sport, Aufstehen oder Husten? Der Grund dafür kann in Deinem Beckenboden liegen.
Mach Dich in diesem Workshop mit der Lage dieses geheimnisumwobenen Muskels und dessen Funktionen vertraut. Lerne sanfte Übungen zum Training Deines Beckenbodens.
Wann: Samstag, 19. September 14:00 – 17:00 Uhr
Wo: fisico – Fitness & Wellness Lounge
Unter Linden 248
50859 Köln-Widdersdorf
Kosten: Fisico-Mitglieder € 15,00
Nicht Mitglieder € 25,00
Bitte melde Dich im Studio verbindlich an und komme in bequemer Kleidung.
Aufgrund der aktuellen Corona Schutzverordnung wird dieser Workshop mit max. 10 Teilnehmer/innen stattfinden. Bitte bringe als Sitzunterlage einen Kopfkissenbezug mit. Vielen Dank.
Ich freue mich auf Dich!
Alex.
Alexandra Hundhausen
Sport- und Gymnastiklehrerin